HATHA YOGA
avec ANNIE GODIN
En groupe ou en privé, à domicile ou en milieu de travail, de jour, de soir, plusieurs possibilités s'offrent à vous.
Les cours sont ouverts à tous peu importe l'expérience. Ils ont lieu dans un cadre sécuritaire et une atmosphère détendue. Le travail de chacun est supervisé et personnellement ajusté à vos besoins. L'enseignement est prodigué avec rigueur, dans un esprit ouvert et joyeux.
COURS DU SOIR
Un cours pour s'initier ou poursuivre sa pratique du yoga. Au programme: asanas, pranayama et méditation dans une atmosphère chaleureuse et amicale. Vous y recevrez un enseignement sérieux et rigoureux tout en étant accessible et inclusif.
Les mercredis de 18h45 à 20h15
au 5964 Notre-Dame-de-Grâce à Montréal.
EN ENTREPRISE
Tant pour délier et vivifier le corps après de longues heures assis au bureau que pour détendre et rafraîchir l'esprit. Ce cours met davantage l'accent sur les asanas. On en ressort stimulé et ragaillardi pour le reste de la journée.
Au jour et à l'heure qu'il vous convient.
Minimum six personnes.
Veuillez me contacter directement pour plus de détails concernant les inscriptions, les dates et les tarifs.
COURS EN LIGNE
Yoga chez soi
En direct sur Zoom
Les mardis
de 12h à 13h
et
de 17h à 18h30
Enregistrement disponible
pendant sept jours.
Le yoga: son histoire, ses philosophies et votre pratique
Un cours audio unique avec Robin Golt et Annie Godin
Voici enfin l’occasion d’explorer certains des aspects les plus fascinants de l’histoire et de la philosophie du yoga en français à un rythme qui vous convient.
Un programme d’étude accessible et flexible.
Disponible dès maintenant.