YOGA avec ANNIE GODIN
En groupe ou en privé, à domicile ou en milieu de travail, de jour, de soir, plusieurs possibilités s'offrent à vous.
Les cours sont ouverts à tous peu importe l'expérience. Ils ont lieu dans un cadre sécuritaire et une atmosphère détendue. Le travail de chacun est supervisé et personnellement ajusté à vos besoins. L'enseignement est prodigué avec rigueur, dans un esprit ouvert et joyeux.
COURS EN SALLE
Les mercredis de 18h45 à 20h15
au 5964 Notre-Dame-de-Grâce à Montréal.
Un cours pour s'initier ou poursuivre sa pratique du yoga. Au programme: asanas, pranayama et méditation dans un climat chaleureux et amical. Vous y recevrez un enseignement sérieux tout en étant accessible et inclusif.
EN ENTREPRISE
COURS EN LIGNE
Tant pour délier et vivifier le corps après de longues heures assis au bureau que pour détendre et rafraîchir l'esprit. Ce cours de 60 minutes, accessible à tous, comprend la pratique des asanas de base et une période de relaxation. On en ressort stimulé et ragaillardi pour le reste de la journée.
Au jour et à l'heure qu'il vous convient.
Minimum six personnes.
Yoga chez soi
En direct sur Zoom
Les mardis
de 12h à 13h : Asanas et relaxation
de 17h à 18h30 : Asanas, méditation et relaxation.
L'enregistrement de chaque cours est accessible pendant sept jours.
Cours audio
Le yoga: son histoire, ses philosophies et votre pratique
avec Robin Golt et Annie Godin
Voici enfin l’occasion d’explorer certains des aspects les plus fascinants de l’histoire et de la philosophie du yoga en français à un rythme qui vous convient.
Un programme d’étude accessible et flexible.
RETRAITE ET ATELIERS
Asanas et mythologie
Du 3 au 5 octobre 2025
à l'Auberge du renouveau à Sutton
Explorez le lien entre les asanas et les récits fascinants qui les ont inspirés. Venez découvrir les animaux, les sages et les divinités qui peuplent nos pratiques et qui nous permettent de mieux incarner avec cœur et intelligence les véritables intentions du yoga.
Un séjour immersif qui vous permettra d'approfondir vos connaissances et votre pratique du yoga.
Veuillez me contacter directement pour plus de détails concernant les inscriptions, les dates et les tarifs.
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